Il faut savoir que stress et la dépression fonctionne ensemble. Si votre parent a perdu quelque chose de proche eux ou est en difficulté financière que cela pourrait être la racine de leur dépression. Essayez d'aider votre parent autant que vous pouvez juste pour leur montrer que vous vous souciez et les appréciez. Personne ne veut penser qu'ils sont prises pour acquis. Parfois, il suffit de savoir que quelqu'un se soucie de vous donner de l'espoir.
Vous pouvez aussi parler avec votre parent peut-être qu'ils vont partager avec vous quelque chose qui peut ouvrir vos yeux sur eux et pourquoi ils sont tristes. Raconter vos parents que vous remarquerez une différence dans leur personnalité peut aussi les aider à aider plus tôt. Ne pas les forcer à parler de vous ou d'aller chercher de l'aide, ils le feront quand ils sont prêts, mais ne leur faire savoir qu'ils ont changé.
Soyez là à travers les hauts et les bas et de soutien leur. Invitez-les à faire leur activité favorite.
Les gens ne surmontent pas habituellement rapidement la dépression, mais ils peuvent aller mieux de jour en jour. Certains croissance est mieux que rien du tout. Rappelez-vous la dépression prive les gens de leur énergie, de sorte que vos parents pourraient être fatigué beaucoup. Pour obtenir plus de dépression nécessite une action. Essayez d'obtenir vos parents pour aller pour une promenade ou un jogging. Peut-être les inviter à monter leur vélo avec vous sur leur piste cyclable favori.
Essayez d'obtenir leur niveau d'énergie autant que vous le pouvez, il est important de les garder hors des décharges et à l'air frais, ce qui contribuera également à prévenir le gain de poids malsain.
Commencez par de petits objectifs pour votre parent.