"Dans un corps sain est l'âme de la puissante". Il sert à être. Maintenant que plus précis est "dans l'âme il ya un corps fort SAIN". Par conséquent, nous allons prendre soin de la santé mentale comme des actifs incorporels nous-mêmes. L'astuce est la suivante. un. écouter les rapports de trafic radio pour sélectionner le chemin. b. partit au moins une heure tôt si parcourir de grandes distances. La peur va augmenter le stress que vous êtes en retard. 1.
desserrer la main de la poignée sur la roue et de prendre une profonde respiration (mais assurez-vous de ne pas adorer selon la religion et de conviction sont embrassé. 2. Avoir un passe-temps ou un plaisir positif. Ne pas sous-estimer. Un bon passe-temps, comme le maintien d'un bonsaï, poissons, traiter, ou les chats et les chiens vont aider à la santé mentale parce que nous sentons ravi et heureux. En outre, un passe-temps peut libérer kategangan ou le stress dû au travail tous les jours. 3. les astuces désagréables confrontés coincé dans le suivant manière. c.
Avant berangkatmenghirup rue pollution. Par conséquent, de fermer la fenêtre de réunion et d'utiliser l'AC si elle veut attirer une profonde respiration). ré. Si voyagé loin, changement de secteur avec de l'air frais en ouvrant une vitrine. CLIMATISATION fait constamment l'air dans la voiture trop malsain. e. Ne pensez pas que les choses négatives qui ajoutent au stress. F. Avec des talk-shows ou des chansons douces pour vous accompagner lors de vos déplacements. 4. Canal souligner immédiatement que haute d'un emploi.
Pour les entreprises qui ont une ligne spéciale de travail avec un niveau élevé de stress, par exemple l'outil de polissage en céramique ou en métal, nous recommandons que vous avez une sanitaires ambiante ou contractantes outils, tels que le tableau de stress des employés Pimpong, des tables de billard, une poupée à ou l'espace chanter et crier. Car, si pas, désolé .... employés qui travaillent dans ces domaines pourraient être à risque de dépression. 5. Avoir un ami proche. Un ami proche du servent à mettre versé votre coeur et jouer ensemble.
Aussi beaucoup de traîner avec les bonnes personnes. 6. être capable de gérer (pas d'éliminer) le stress, en gardant à l'esprit que: a. Sres est en fait un compagnon fidèle d'entre nous car il ya toujours un peu de stress dans nos vies. Than dimusuhi, il vaut mieux nous acceptons comme notre meilleur ami. b. à la hauteur de ce qui rend la vie plus la vie est stressante. c. Pensez propor