Comment faire face aux attaques de panique et encore faire Them Livable

de panique, vous pouvez penser que vous êtes réellement avoir une crise cardiaque - vous n'êtes pas. Votre cœur fonctionne de la même manière comme il le fait quand vous vous exercez vigoureusement, la différence étant que vous ne le remarquez pas autant quand vous vous exercez. Concentrez-vous sur votre nombril pendant une attaque de panique. Asseoir ou vous allonger et de réfléchir à votre nombril, le centre de votre corps. Votre nombril se sent pas de tension ni douleur et il est votre lien avec les gens que vous aimez.

Imaginez un cordon d'argent allant de à la personne que vous aimez plus que tout autre, puis tirer leur force à travers le cordon dans votre corps. En conclusion, vous avez peut-être pas rendu compte que les attaques de panique peuvent être aussi mauvais ou pire que les phobies des gens. Maintenant, non seulement vous vous rendez compte le faire, mais vous en savez beaucoup plus d'informations utiles à propos des attaques de panique qui vous aideront à mieux comprendre vous-même, ainsi que d'autres personnes.