Les mudras de la Mudeas sont très puissants. Si vous pratiquez ces mudras régulièrement, vous pouvez voir les merveilleux avantages pour la santé. Bien avant que ce beaucoup de publicité au yoga mon grand-père l'habitude de pratiquer les asanas, mudras chakras et dans le yoga. À ma connaissance, mon grand-père n'a jamais allé à un médecin. Il n'a ni diabète ni la pression artérielle. Il nous a enseigné la façon de pratiquer mudras. Mudras sont très puissants. Si vous pratiquez ces mudras régulièrement, vous pouvez voir le merveilleux santé benefits.
Gyan Mudra (Mudra de la Connaissance): Méthode: toucher le bout du pouce à l'extrémité de l'index, avec les trois autres doigts tendus out.Specialty: Comme il est un mudra de la connaissance, il améliore la connaissance. La pointe de pouce a des centres de l'hypophyse et les glandes endocrines. Lorsque nous pressons ces centres par l'index les deux glandes travaillent activement. La durée du temps: Il n'y a aucune durée particulière pour cette mudra. Vous pouvez pratiquer en étant assis, debout ou couché sur le lit où et quand vous avez time.
Benefits: Augmente de puissance de la mémoire et aiguise la concentration des brainEnhances et empêche InsomniaIf nous pratiquons régulièrement, il va guérir tous les troubles psychologiques comme mentale, Hysteria, la colère et DepressionPrithvi Mudra (Mudra de la Terre): Méthode: Astuce de la bague au doigt touche le bout du pouce, avec les trois autres doigts tendus out.Specialty: Il réduit toutes les faiblesses physiques. Temps Durée: Il n'a pas de durée particulière. Vous pouvez pratiquer chaque fois que vous want.
Benefits: Il aide à augmenter le poids de faibles personnesIl améliore le teint de la peau et rend la peau à GLOWIT rend le corps actif en gardant en bonne santé
Que devez-vous savoir sur les causes de flu.