Ce qu'il faut éviter et les remèdes naturels pour prévenir l'asthme Attacks

thmatiques ont remarqué une réduction des symptômes. 2. Chili Peppers. Ceux qui consomment régulièrement des piments, sauces chaudes ou peuvent avoir des attaques moins fréquentes et moins sévères d'asthme. La capsaïcine, la substance chimique qui rend les piments, peut stimuler les terminaisons nerveuses pour aider à garder les voies respiratoires ouvertes. 3. café caféiné. Les médecins ont conseillé aux gens de boire une tasse de café fort à la caféine sur le plateau d'une crise d'asthme lorsque leurs médicaments ne sont pas disponibles.

La méthylxanthine chimique trouvé dans caféine détend les muscles des voies respiratoires. 4. Thé noir. Essayez le thé noir pour le soulagement de resserrement de la poitrine. Il contient des produits chimiques qui sont également utilisés dans de nombreux remèdes d'asthme médicale. Trois ou quatre tasses de thé noir peut aider à ouvrir les voies respiratoires et faciliter la respiration. 5. Ginkgo thé. Utilisé régulièrement, il a montré pour aider les asthmatiques à réduire la médication prescrite. Il détend les poumons et aide à garder les voies de passage de respiration claire. 6. magnésium.

Chélate de magnésium ou asporotate peuvent aider à arrêter un épisode d'asthme grave. La dose suggérée est de 750 milligrammes par jour. 7. Coenzyme Q10 - a la capacité de contrer l'histamine. La dose suggérée est de 100 milligrammes par jour. 8. La quercétine. Connu comme un bioflavonoïde, est un anti-inflammatoire puissant qui aide à prévenir les poumons, les voies nasales et des yeux de l'enflure après une exposition à l'allergène. Il inhibe la libération d'histamine, qui déclenche l'allergie et l'asthme poussées. 9. oméga-3 acides gras.

Abaisse le taux des prostaglandines et leucotriènes produits chimiques qui augmentent les recours de voies aériennes pour l'asthme sont la luzerne, actée à grappes noires, la cannelle, la camomille, le tussilage, consoude, le ginkgo biloba, le thé vert, réglisse, menthe, molène, l'ortie, le romarin et le thym.