La nycturie, souvent appelés aussi comme «la malédiction senior», est liée à l'âge. Comme nous vieillissons, nous sommes de plus en plus souvent réveillés pendant la nuit avec le besoin d'uriner. Plus nous devenons, la miction nocturne plus fréquentes devient. Pour certains, ces visites aux toilettes la nuit, la nycturie, peuvent perturber le sommeil de 3 à 10 fois pendant la nuit.
Quand nous sommes jeunes, la production de jour de l'urine est 3 fois supérieur à celui de la production d'urine la nuit, comme nous vieillissons Les changements de production d'urine à la nuit, plus la nuit et les jours pendant la. Le décalage est dû en partie à la diminution de la production de notre corps vieillissant de l'hormone anti-diurétique nuit. L'hormone anti-diurétique ralentit la production du rein de l'urine.
En plus de la production de l'hormone anti-diurétique moins, la vessie vieillissante rétrécit.
Le plus petit de la vessie, il est nécessaire de vider plus souvent.
Ce sont les principales causes de la nycturie chez les hommes et les femmes, avec une cause supplémentaire de la nycturie pour certains hommes vieillissants. Une hypertrophie de la prostate crée également la nécessité d'une miction fréquente.
Il n'y a pas de remède pour la nycturie, il est juste quelque chose que nous avons tous l'expérience dans une certaine mesure que nous vieillissons.
Pour réduire la fréquence des mictions nocturnes, vous pouvez réduire la quantité de liquides que vous buvez dans les soirées. Ne buvez pas la caféine après midi et pas d'alcool après le repas de nuit.
Si vous prenez un diurétique, demandez à votre médecin si vous pouvez prendre la première chose le matin. Le diurétique sera plus puissant pendant les heures de jour et ne sera pas ajouter à vos nycturie.