Comment obtenir vos allergies sous contrôle avec ces facile Tips

Obtenez vos allergies sous contrôle avec ces conseils simples Y at-il certaines saisons de l'année, vous méprisez en raison d'allergies? Les symptômes d'allergie sont pas amusant pour personne. Les bonnes nouvelles sont que vous ne devez pas souffrir les symptômes des saisons. Lire l'article ci-dessous pour découvrir quelques options que vous avez quand il vient à traiter les allergies et les symptômes qui viennent avec eux. Pour minimiser la poussière dans votre environnement, propre, avec des chiffons en microfibre, têtes de vadrouille et d'autres outils.

Contrairement tissus de coton, des chiffons en microfibre ont une légère charge électrostatique, qui leur permet de saisir sur les particules de poussière. Plutôt que de se répandre autour de la salle, les particules de poussière collent serré, maximiser votre puissance de nettoyage. Réduire la moisissure dans votre maison. Mold est causée par une forte humidité, donc nettoyer régulièrement votre cuisine, salle de bain et sous-sol. Installez un déshumidificateur dans les régions qui reçoivent particulièrement humide. Cela garantit que la région soit suffisamment aéré.

Si la moisissure est visible, retirez-la avec une solution d'une partie de javellisant pour neuf parties d'eau. Assurez-vous que votre maison est libre d'irritants autant que possible lorsqu'ils font face à des allergies. Vous devez passer l'aspirateur fréquemment avec un vide qui est équipé d'un filtre HEPA (haute efficacité Particulate Air). Cela aidera à la capture des particules en suspension, comme les moisissures, poussière, le pollen, les bactéries et les acariens, qui sont des causes fréquentes d'allergie.

Vous pouvez réduire la quantité d'exposition que vous avez dans votre maison à des allergènes potentiels. Vous devriez garder vos fenêtres et portes fermées pour empêcher le pollen d'entrer dans votre maison. Vous pouvez prendre une douche rapide après le retour de l'extérieur pour enlever le pollen de vos cils, les cheveux et la peau. Vous devriez également changer de vêtements et de mettre les vêtements que vous portiez à l'extérieur dans bourriche fermé. Lors de la peinture, le nettoyage, le jardinage ou de travailler autrement près de déclencheurs d'allergie, mettre un masque.

Un masque peut ne pas éliminer complètement vos symptômes, mais il peut réduire considérablement le nombre de particules que vous inspirez, en gardant vos symptômes à un minimum. Rechercher des masques qui filtrent spécifiquement poussière, le pol