Rappels pour améliorer votre mémoire Quand il vient à un sujet sensible comme votre mémoire, vous voulez vous assurer que vous savez tout ce qu'il ya à savoir. Pratiquer de bonnes méthodes vers une mémoire affiné peut être difficile par moments, mais il est la quantité d'informations que vous savez qui peut aider, alors regardez cet article pour voir ce que vous pouvez apprendre. Un bon conseil pour améliorer votre mémoire est d'essayer de jouer à des jeux qui sont orientés vers ce que fait. Ceci est important afin de garder votre cerveau en bonne forme.
Il ya beaucoup de jeux gratuits disponibles en ligne qui vous aideront à rester actif et alerte et d'utiliser votre mémoire dans un environnement amusant et stimulant. Apprendre quelque chose comme une chanson peut aider à améliorer votre mémoire. Même si vous aviez du mal à étudier pour les tests à l'école, vous savez probablement tous les mots à vos chansons préférées. La combinaison de la rime et la musique aide mémoire. Rechercher des chansons en ligne ou faire votre propre.
Donnez votre rendez-vous ou événements importants sur un calendrier, et assurez-vous que vous regardez le calendrier chaque jour. Si vous êtes un propriétaire de téléphone cellulaire, la plupart des téléphones cellulaires ont un rappel quotidien ou un calendrier dans lequel vous pouvez programmer des événements à venir. Écrit à la main est un excellent moyen pour aider votre mémoire. L'écriture avec un stylo ou un crayon engage votre cerveau d'une manière différente que de taper sur un ordinateur.
Vous pouvez copier sur un discours que vous essayez de mémoriser ou de garder une trace de votre quotidien pour faire la liste en écrivant dans un calendrier. Si vous l'avez écrit, vous pourriez être en mesure de se rappeler sans même vérifier votre liste! Pour améliorer votre mémoire, faire des efforts pour apprendre constamment de nouvelles choses. Un cerveau qui ne sont pas d'apprendre devient stagnante, et parfois inutiles. Si vous utilisez toujours votre cerveau, vous pouvez empêcher que cela se produise.
L'apprentissage peut signifier quelque chose, de prendre une classe de collège pour lire un nouveau livre. Si vous avez besoin de se rappeler certaines informations, étudier régulièrement au lieu de bachotage en tout à la fois. La recherche a montré que l'étude de quelque chose en sessions courtes, mais fréquentes, produit de meilleurs résultats que de passer une longue période de temps bachotage dans. Courtes sessions, plus f