Les glandes sébacées (situés dans chaque follicule pileux) produire de l'huile (sébum) qui lubrifie la peau; si une partie du pétrole est piégé ou pores se bouchent, les bactéries se multiplient dans le follicule pileux et la peau devient enflammée. Typiquement, l'acné apparaît pendant la puberté, lorsque les hormones influencent la sécrétion des glandes sébacées sont à leur niveau d'activité de pointe. Il est plus fréquent chez les hommes parce androgènes (hormones sexuelles mâles) comme la testostérone de stimuler la production de pétrole, ce qui conduit à des pores obstrués.
Pendant la puberté, les androgènes augmentent dans les deux sexes, faisant filles dans cette tranche d'âge sensibles ainsi. L'acné d'adulte-début apparaît généralement chez les personnes qui sont de trente ans et plus. Elle est souvent causée par une réaction allergique à la nourriture ou les produits cosmétiques, les menstruations ou PMS. Le stress psychologique peut être une cause importante de l'acné; par conséquent, tous les éléments nutritifs nécessaires pour répondre aux contraintes doivent être soulignés.
Un régime alimentaire et de la peau propreté faible en gras naturel avec un repos suffisant, de l'exercice, l'air frais et la lumière du soleil, sont utiles dans le traitement de l'acné. Des études ont montré que le chocolat, les aliments frits et le sucre ne causent pas l'acné - hormones font, bien que ces facteurs peuvent l'aggraver. Il a été démontré indigestion de trop de sel pour provoquer l'acné, en raison de l'iode dans le sel. Fast-foods ont été trouvés pour contenir 30 fois la RDA de l'iode. Le lait est également riche en iode.
D'autres facteurs qui peuvent contribuer à des pores obstrués comprennent les produits cosmétiques, hydratants pour la peau, la graisse et la saleté aéroportée de la pollution, des vêtements irritantes ou coiffures avec frange longue. Parfois, les éruptions cutanées, les allergies et autres affections cutanées produisent des éruptions semblables à l'acné. En cas de doute, ou un kyste ou un nodule douloureux développe, consultez un dermatoligist.Nutritional Suppléments: La vitamine A est particulièrement bénéfique pour la peau saine et claire.
Il est également extrêmement toxique à fortes doses. Prendre de la vitamine A sous forme de bêta-carotène est fortement recommandé. Prendre 25 000 à 50 000 UI par jour pendant 1 mois, puis à 25 000 10 000 UI par jour. Si vous êtes enceinte, ne pas dépasser 10 000 UI par jour. Complexe B plus B3 sup