La vitamine C avec des bioflavonoïdes favorise la fonction immunitaire et les aides à résister à la propagation de l'infection de l'acné. Prendre 5,000 milligrammes à 3000 jour en doses fractionnées. La vitamine D favorise la guérison et la réparation des tissus. Prendre 400 UI par jour. La vitamine E est un antioxydant qui améliore la guérison et a été trouvé utile dans la prévention de cicatrices. Prendre 400 UI par jour. Le calcium aide à maintenir l'équilibre acido-basique du sang nécessaire pour un teint clair. Prenez 800 milligrammes par jour au total.
Carence en potassium a été associée à l'acné. Prenez 99 milligrammes par jour. Le zinc est un suppresseur bactérienne efficace et un élément nécessaire dans les glandes productrices de pétrole de la peau et a été trouvé pour être déficient en beaucoup qui souffrent d'acné. Il aide à la guérison du tissu et contribue à prévenir les cicatrices. Prendre 30 à 80 milligrammes par jour. Ne pas dépasser un total de 100 milligrammes par jour à partir de tous les suppléments. La levure de bière agité dans du lait écrémé et accompagné de deux capsules de lécithine a autorisé de nombreux cas d'acné.
Charbon de bois - de prendre deux comprimés de charbon activé après chaque repas pour 2 semaines, puis deux comprimés par jour, par la suite, a accompli des résultats étonnants dans les essais cliniques. Ne pas prendre pendant une période de temps prolongée, car il peut interférer avec l'absorption des nutriments. Aides de picolinate de chrome dans la réduction des infections de la peau. Prenez-le comme indiqué sur l'étiquette.
Les acides gras essentiels (huile de graines de lin et l'huile d'onagre sont de bonnes sources) acide linolénique d'approvisionnement essentielle gamma, nécessaires pour réparer les cellules endommagées de la peau et dissoudre les dépôts de gras qui bloquent les pores. Prise comme dirigé sur les mesures correctives label.Herbal: Une ou deux capsules