Il a été une pratique acceptée que l'indice de masse corporelle est la meilleure mesure de l'état de santé d'un individu. L'indice de masse corporelle de la masse à rapport de hauteur. Une valeur comprise entre 20 et 25 a été généralement admis que la valeur normale alors une valeur comprise entre 25 et 30 est considérée comme représentant une personne en surpoids. Un IMC supérieur à 30 indique l'obésité. Valeurs de l'IMC de plus de 40 sont indicatifs d'obésité sévère.
Ainsi, une valeur IMC élevé est considéré comme un facteur de risque de plusieurs maladies dont la maladie coronarienne. Habituellement, une augmentation de l'IMC est accompagnée par une augmentation de la quantité de graisse présente dans le corps.
Certaines études récentes indiquent que ce qui est plus important que le quantum de la graisse, est l'endroit où la graisse est présente, qui est plus significatif dans la mesure où le risque de maladie cardiaque est concerné.
Les études portant sur les patients cardiaques de plusieurs pays ont montré qu'il est la graisse qui est accumulé autour de la taille et dans la région abdominale qui est un facteur de risque élevé de maladie cardiaque. Bien sûr, il est aussi plus difficile de se débarrasser de la graisse du ventre. Cette graisse est plutôt têtu et tente de défier toutes vos tentatives pour se débarrasser de lui. Ainsi, les individus ayant une taille plus petite et un IMC supérieur seraient ayant un risque réduit de maladie cardiovasculaire parce que la graisse est distribuée uniformément dans tout le corps.
Tout ce qui est nécessaire pour évaluer ce risque est un ruban à mesurer la taille.
Ainsi, les gens qui ont de plus grands tour de taille sont en besoin urgent de perte de poids. La graisse supplémentaire accumulée dans les hanches et la région abdominale est appelée graisse viscérale et est considéré comme dangereux. La graisse viscérale ne sont pas inertes et il a été trouvé pour être responsable de la plupart des modifications chimiques nuisibles présents dans le corps. La graisse viscérale est métaboliquement active et libère un grand nombre de produits chimiques.
Certains de ces produits chimiques sont des hormones et sont responsables des changements dans les taux circulants de nombreux paramètres comme le taux de cholestérol et de sucre. Ces hormones pourraient également être responsable de l'apparition de l'hypertension qui est un facteur de risque de maladie cardiaque et d'AVC.