1. Il peut sembler alarmant pour masser l'abdomen, mais, pourvu que les accidents vasculaires cérébraux sont la lumière et prudent, il est sûr et relaxant pour la mère et le bébé. Massage doux sur toute la zone abdominale peut être très apaisant et est bénéfique pour soulager le sentiment étiré souvent vécu pendant la grossesse.
Appliquer de l'huile uniformément sur la zone pour aider à nourrir les tissus et réduire la possibilité de vergetures.
2. Utiliser le plat de vos mains, glisser soigneusement les place de chaque côté de la taille, en soulevant vos mains comme ils atteignent le nombril, puis recommencer. Continuer à la course de la zone avec une lumière, doux au toucher, travailler sur l'ensemble de l'abdomen pour apaiser et calme.
3.
Après une minute de légers mouvements circulaires, placer les doigts de votre main gauche sur la section supérieure de la région du plexus solaire et couvrir avec votre main droite. Reposez les deux mains pour un moment et la libération pour aider à soulager le stress.
Jambes
Assurez-vous que votre partenaire est confortable, avec les genoux appuyés par des coussins. Commencez caressant doucement la jambe avec un effleurage de la cheville vers le genou, lissant le tibia et ensuite glisser autour du mollet.
Il peut aider à soulager l'enflure, des varices ou crampes qui affligent de nombreuses femmes enceintes. Ne pas utiliser de mouvements lourds aux jambes et éviter les mouvements de réflexologie aux pieds, si douce caresse autour des chevilles peut ainsi être apprécié.
Pour finir
Avec les deux mains sont placées à l'arrière du cou, appliquer une pression circulaire lumière au crâne avec vos doigts de travail dans une direction vers le haut pour aider à relâcher la tension. Terminez le massage en lissant les cheveux de la nuque et le front, libérant toute l'énergie négative.
Permettez à votre partenaire de se reposer pendant 15 minutes, puis l'aider à se lever très doucement.
Comment donner un visage Massage