Comme la plupart des pratiques de yoga, hatha yoga maintient la croyance que des techniques telles que la méditation et la concentration ne doivent être pratiquées après que le corps et l'esprit ayant purifié. Sans cette préparation, il est inutile de pratiquer la méditation comme aucune prestation ne sera reçue de la pratique.
Hatha yoga est issue d'un certain nombre de textes qui ont tous été écrit entre 500-1500 AD En comparaison avec les autres formes de yoga nous discutons, hatha yoga est le plus jeune de tous avec son texte majeur du Hatha Yoga Pradipika en cours de finalisation dans le 16e siècle. Hatha yoga pourrait être considéré comme une pratique préliminaire pour des systèmes plus avancés de yoga, mais il possède en lui-même la capacité de conduire vers la libération spirituelle.
Un système plus modeste de yoga, hatha yoga peut être pratiqué par la plupart des gens et ne nécessite pas un esprit et un corps bien établie pour commencer la pratique. Par conséquent, il est une pratique utilisée par beaucoup de ceux qui souhaitent utiliser le yoga comme une aide vers la liberté spirituelle.
Raja Yoga Raja yoga est considéré comme la voie royale et se traduit littéralement comme l'union royale du sanskrit.
Le système de Raja yoga est dérivé des enseignements de Patanjali dans les Yoga Sutras qui ont été écrites entre 100 et 300 AD Certains peuvent également se référer à ce système de yoga a Ashtanga Yoga, cependant Raja yoga a été la terminologie traditionnelle utilisée pour la pratique de yoga guidé par Yoga Sutras de Ptanjali et quelques distinctions séparer les deux les uns des autres. Ici, nous nous intéressons principalement avec le système traditionnel du Raja Yoga qui a été pratiqué en Inde depuis les origines des soutras.
Raja yoga est un chemin de l'intuition et aussi la perception psychique. Par conséquent, ces deux installations sont nécessaires pour que la croissance spirituelle de se produire. Certains maîtres spirituels comme Swami Tureyananda croient que le Raja yoga est pratiqué après qu'on a obtenu une transformation substantielle grâce à d