Alors que les peuples d'Asie ont été au courant de ses propriétés saines depuis plus de mille ans, il est extrêmement jeune ici, en Occident. Il peut être une boisson savoureuse et relaxant, mais il peut aussi faire beaucoup pour votre santé. Ce qui suit est une discussion de toutes les bonnes raisons de boire du thé vert pour améliorer la santé.
Le thé vert peut aider à promouvoir la santé cardiaque et la pression artérielle.
Ce thé a des capacités de combustion des graisses, et puis il ya l'effet de réduire votre taux de cholestérol total - et en augmentant le bon cholestérol. Cela est assez étonnant, nous pensons, parce que quand vous buvez sur une base régulière, vous pouvez obtenir ces résultats étonnants avec votre tension artérielle, le cholestérol et le poids. Les effets les plus forts et les plus convaincantes se produisent avec quatre tasses de thé vert chaque jour.
La quantité de caféine dans le thé vert est environ la moitié de celle du café, mais si vous le désirez, vous pouvez trouver le thé décaféiné
Au sujet de cancers, bien sûr, nous osons pas parler en termes de cures. Cependant, les résultats de la recherche sont positifs avec certains cancers. Il a beaucoup d'antioxydants bénéfiques, y compris les substances connues comme les polyphénols, qui protègent les cellules de votre corps des toxines environnementales et ont également des propriétés anti-cancer.
Il y avait une étude de recherche menée notamment en Chine, qui a montré des résultats positifs pour une diminution du risque de cancer de l'oesophage avec la consommation régulière de thé vert. Aussi, il ya plus de cancers qui peuvent être aidés avec du thé vert; cancer de l'estomac et les poumons. Nous ne sommes pas ici pour prêcher, mais si vous pouvez éviter autant que possible des habitudes malsaines, alors évidemment cela va aider beaucoup.
Nous avons seulement abordé quelques-unes des nombreuses façons dont le thé vert peut vous soutenir en bonne santé.
Dans les pays asiatiques, le thé est consommé comme une boisson chaude, bien sûr, et vous pouvez faire la même chose. Mais nous comprenons beaucoup de gens préfèrent les boissons froides en été, et vous pouvez faire du thé glacé sur le thé vert, pas de problèmes. Capsules de thé vert sont également disponibles et pas difficile à trouver, de sorte que ya une alternative pour certaines personnes. Mais vous ne l'aimez pas la caféine, ok ça va parce que vous pouvez trouver le thé vert décaféiné.
De plus