Il existe d'innombrables histoires de personnes qui ont libéré le kundalini yoga prématurément et se sont retrouvées dans un état de désorientation et névrotique. Il existe de nombreux livres publiés sur le kundalini yoga et de ceux qui ont connu l'énergie kundalini conseiller toujours d'avoir un professeur très compétent et attentif pour guider un praticien à travers le système du yoga kundalini.
Le mot Hatha Yoga Hatha a plusieurs significations. Typiquement, il est divisé en deux mots individuels, ha et tha.
La signification de ces mots peut être interprété comme le soleil et la lune. Il peut également être dit que ces deux mots sont beeja mantras ou des sons primordiaux qui sont responsables pour la composition de la matière. Dans le même temps, le corps ha représente pranic tha est alors celle du corps mental. Quelle que soit l'interprétation que l'on choisit de croire ou de suivre, une composante essentielle de hatha yoga est un équilibre entre les polarités de l'énergie dans le corps (Ida et Pingala) ainsi que d'une purification de l'esprit et le corps.
La plupart des gens, dans un contexte moderne, hatha yoga considèrent être une pratique du corps physique. Bien que ce soit pas incorrecte, hatha yoga comprend beaucoup plus de philosophies et des techniques qui traitent des aspects plus subtils du système humain. L'une des composantes essentielles de hatha yoga est l'élément de purification. Dans hatha yoga purification de produit dans les nombreux aspects de l'être humain; il ya une purification des corps physiques, mentales et énergétiques, et émotionnels.
On pense qu'une fois que tous les corps sont purifiés que l'avancement spirituel vers l'auto libération peut se produire. Contrairement Raja yoga, dont nous parlerons plus tard, le hatha yoga ne précise pas une condition préalable des valeurs morales avant d'effectuer les techniques du yoga. Plutôt, le hatha yoga commence avec les postures ou asanas yoga et les techniques de purification énerg