Comment utiliser les huiles essentielles
Les huiles essentielles peuvent être utilisées de plusieurs façons. Cependant, il est important de le diluer avec des huiles de support avant l'application. Vous pouvez mettre quelques gouttes dans l'eau du bain pour un effet stimulant. Certaines huiles essentielles sont des irritants cutanés potentiels. Par conséquent, ils doivent être appliqués en petites quantités.
Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles de savons liquides, huile pour le corps, et lotion pour le corps ou brume pour le corps. Ils peuvent également être ajoutés aux huiles de support et utilisés comme linéament.
Les guérisseurs d'aromathérapie considèrent dix huiles essentielles nécessaires pour le traitement de l'aromathérapie. Ils sont: thym, camomille, de romarin, de citron, de clou de girofle, de lavande, d'arbre à thé, géranium, menthe poivrée et d'eucalyptus
L'aromathérapie est utilisée pour guérir un certain nombre de maux..
Certains des problèmes qui ont été soulagés par l'aromathérapie sont comme suit.
L'insomnie
L'insomnie ou de l'insomnie est troublant de beaucoup de gens. Au lieu d'utiliser la médecine allopathique, les gens préfèrent utiliser des remèdes alternatifs pour se débarrasser de ce problème. Deux des huiles essentielles qui sont très utiles dans la lutte contre l'insomnie sont lavande et de camomille. La lavande a des qualités sédatifs utilisés pour soulager l'anxiété nerveuse, la panique et l'hystérie et de la camomille a un effet relaxant et apaisant.
Ces deux huiles sont connus pour produire de la somnolence et encourager le sommeil. Avant de dormir tremper votre corps dans l'eau chaude à laquelle 10 gouttes d'huile essentielle a été ajoutée. Mettez quelques gouttes de lavande sur votre oreiller.
Le stress
Le rythme rapide du mode de vie d'aujourd'hui a donné naissance au monstre de stress. Aromathérapie fournit une manière douce pour apaiser un corps et de l'esprit de stress criblé. Les principales huiles essentielles utilisées pour le stress sont la camomille, lavande, et de santal.
Mélangez quelques gouttes d'huile essentielle dans le transporteur de pétrole pour masser le cou, le dos et les épaules. Ajouter 10 gouttes d'huile essentielle dans un bain chaud et laisser tremper pendant 15 minutes. Huile essentielle de rose peut être utilisé pour soulager la mélancolie et la dépression où le romarin est bon pour les