Symptômes de stress: Neuf panneaux d'avertissement physique que vous devez le prendre Easy

somnie commence souvent un cycle.7 vicieux. Êtes-vous en surpoids? Surtout avec l'accumulation des graisses principalement sur le ventre? Pendant très longtemps, les gens l'habitude de penser que le stress provoque la perte de poids, pas de gain de poids. Cela peut être vrai pour certains, mais la plupart d'entre nous ont tendance à mettre sur les livres. Le cortisol, l'hormone du stress, provoque littéralement le corps à accumuler les trucs bancale dès le départ et le centre, et il est presque impossible de le reprendre off.8.

Avez-vous des brûlures d'estomac, l'hyperacidité, le RGO, ou indigestion? Peut-être que ce que vous avez besoin est pas une autre dose d'antiacides, mais un massage et un bon bain chaud, pas nécessairement dans cet ordre. Et un off.9 jours. Avez-vous souvent malade? Lorsque quelqu'un éternue dans le bureau, vous êtes le premier à attraper? Avez-vous des allergies ou des éruptions cutanées? Ce sont tous des signes que votre système immunitaire a commencé à souffrir. Son temps de prendre un U juridique turn.How beaucoup de ce qui précède avez-vous? Un? Ralentir et de prendre plus de pauses.

Trois? Vous êtes certainement dans la zone de danger. Tous les sept? Alerte zone rouge!