Symptômes de crises d'anxiété symptômes 6

r battant l'anxiété panicGeneralized, ainsi que d'autres causes, peuvent conduire à des attaques réelles de l'anxiété. Ces attaques sont caractérisés par des épisodes soudains lequel votre cœur se met à battre plus vite et vos augmentations de taux de respiration de façon spectaculaire. L'attaque peut durer de 10 à 30 minutes ou plus, mais il peut se sentir comme une éternité étant donné les sensations physiques, émotionnels et psychologiques extrêmement négatives que it.5 accompagnent.

Vous rencontrez d'autres Tell Tale physique symptomsOther dire symptômes physiques conte d'une attaque d'anxiété comprennent un coeur, la transpiration battant, des maux d'estomac, engourdissement des membres ou de la poitrine, de l'essoufflement, des tremblements, la tension musculaire, la fatigue et insomnia.6. Vous rencontrez symptomsIn psychologique commune au milieu d'une attaque d'anxiété sévère, beaucoup de pensées irrationnelles peut commencer à courir comme un train de marchandises à travers votre tête.

Par exemple, vous pouvez craindre que vous allez perdre le contrôle ou de devenir fou. Vous pouvez également se sentir comme vous allez passer dehors. Et, même lorsque vous n'êtes pas avoir une attaque réelle, vous pouvez vivre constamment dans la peur d'avoir un autre. Paradoxalement, cette peur peut réellement augmenter vos chances d'avoir un autre attack.The symptômes de l'anxiété généralisée et d'une attaque d'anxiété sont sans équivoque. Si vous avez été à travers une attaque, vous serez probablement pas l'oublier.

Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des façons de vous renseigner sur la façon d'éviter de futures attaques.