Même quelque chose d'aussi petit qu'un ruban, votre corps tente de pousser Type out.Any de froid ou de l'infection est un signe de votre système immunitaire ne pas être à la hauteur. Même une blessure de guérison lente pourrait signifier votre système immunitaire ne fonctionne pas correctement. Avec un système immunitaire fort un adulte ne devrait pas avoir plus de deux rhumes par année. Il ya des milliards de virus et les infections bactériennes d'attente pour entrer dans votre corps. Ils peuvent entrer par les coupures, le nez, la bouche, et même les yeux.
Nous avons une couche de protection sur ces parties du corps qui les empêche de se dans la plupart du temps, mais quand vous le système immunitaire est faible, ils entrer immédiatement dans votre corps, causant froid et infections.Your corps est capable de reconnaître les souches qui ont été en le système de bodys, mais un virus peut muter. Quand il est muté votre corps ne le reconnaît plus. Même avec le moindre changement de votre corps va son ensemble autre infection penser. Avec un système immunitaire affaibli votre corps ne sera pas éliminer la mauvaise nutrition virus.
With ou même le stress de votre système immunitaire ne sera pas aussi forte que vous voulez qu'il soit. Bonnes immunostimulants ont antioxydants. Essayez de manger un kiwi il est une excellente source de vitamine C. Pour une grande vitamine E essayer un avocat. Les anticorps plus vous avez le mieux votre immunité est. Aliments riches en B6 sont grands pour combattre l'infection. Vous pouvez trouver B6 dans les haricots, les carottes, les bananes, les poissons et les graines de tournesol. Aider à stimuler votre immunité de bodys est presque plus facile que vous le pensez.
La première chose que vous pouvez faire si vous ne voulez pas faire autre chose est d'éliminer le sucre de votre alimentation. Vous aurez presque immédiatement sentir plus énergique, perdre du poids, et vous aurez même l