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4 Signes & amp symptômes des attaques de panique

Imaginez ceci: vous allez sur votre journée comme d'habitude et apparemment tout va bien. Puis, soudainement et sans avertissement, votre coeur commence la course, vous vous sentez étourdi, et avez le sentiment que le monde se referme autour de vous. Vous pouvez également commencer à penser beaucoup de pensées négatives qui vous ne pouvez pas semblent contrôler, et vous êtes même peur que vous pourriez devenir fou. Semble familier? Vous pouvez être confronté à une panique attack.

In fait, des milliers de personnes comme vous l'expérience d'une attaque de panique (ou crise d'angoisse) tous les jours. Et, des millions vivent au moins une fois par an. Ils peuvent être terrible à passer par parce que vous les sentez à différents niveaux, y compris physique, émotionnel, et psychological.But, quels sont les signes et symptômes d'amplis des attaques de panique, et comment savez-vous si vous êtes vraiment les avoir? Voici 4 signes et symptômes d'amplis: 1.

Vous marchez autour craignant quelque chose unnamablePeople qui sont enclins à éprouver des attaques de panique sont souvent soumis à ce que les psychiatres appellent trouble d'anxiété généralisée ou GAD. Ce trouble se manifeste par un ensemble complexe de symptômes, et le diagnostic approprié ne peut être faite par votre médecin. Cependant, l'un des signes de conte de dire que vous avez GAD est que vous remarquez que vous marchez constamment autour avec un sens de l'innommable, le sens inconnu de crainte.

Cette crainte est pas tellement juste un sens classique de la paranoïa, mais plutôt un sentiment que vous vous sentez si vous faites la bonne chose ou mettez-vous dans la mauvaise situation, vous pouvez déclencher une attaque de panique. Les déclencheurs (réels ou imaginaires) varient d'une personne à personne, mais peuvent inclure être dans des espaces ouverts, étant dans des espaces confinés, ou d'être dans un endroit bondé. Ce sentiment de crainte est le côté émotionnel de panique attacks.2.

Vous rencontrez des épisodes soudains de cœur battant Panica fonction de la marque des attaques de panique est qu'ils peuvent sembler à venir sur de nulle part. Même si les gens qui souffrent de crises de panique se occupent souvent en pensant constamment à déclenchant éventuellement une attaque, en réalité une attaque de panique peut commencer à tout moment. Votre coeur commence la course, et tous les autres signes et symptômes viennent à pleine charge.

Cet élément de surprise est ce qui rend ces attaques donc dreaded

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