Parce que la plaque est toujours forme sur vos dents et les gencives, les bactéries qui est une partie de la plaque, est toujours disponible dans votre bouche. Et une fois que l'acide est formé, il continue à attaquer vos dents pendant vingt minutes ou plus.Le meilleur moyen de prévenir la carie est en restant loin des aliments avec beaucoup de sucre en eux. Ces aliments comprennent des gâteaux, des biscuits, des bonbons et des boissons gazeuses. Jus de fruits non sucrés Même, le miel et les raisins sont nocifs en raison de leurs sucres naturels concentrés.
Les fruits frais sont un bon choix pour les personnes qui ont la dent sucrée parce que le sucre naturel dans les fruits est emporté par la fibre. En sirotant un soda sucré ou du thé ou du café toute la journée peut être très dommageable pour vos dents parce que vous êtes constamment fournir les bactéries dans votre bouche avec un coup de sucre quand vous sirotez l'boisson.Procédé chose importante à comprendre est sucré que le sucre dans votre bouche va se combiner avec les bactéries et former l'acide qui va attaquer vos teethand vous finirez avec des cavités.
La meilleure façon de conserver des dents et des gencives saines est de manger des repas équilibrés et quand grignoter, pour sélectionner des éléments comme les arachides, le fromage, le yogourt et le lait, qui fonctionnent réellement pour effacer tous les sucres qui pourraient être dans votre bouche. Toutefois, si friandises vont être une partie de votre vie, alors les manger avec un repas.
Lorsque les sucreries sont consommés avec d'autres aliments, l'interaction sucre /des bactéries est réduite lorsque le sucre se lie aux autres aliments et est réalisée à partir de votre bouche dans votre tube digestif. Avec une alimentation saine, se brosser les dents deux fois par jour, la soie dentaire au moins une fois par jour et de visiter votre dentiste régulièrement pour des bilans de santé et des nettoyag