Les viandes transformées sont aussi mauvais, car ils contiennent des nitrates qui peuvent se transformer à N composés nitreux, qui sont des agents cancérigènes. Êtes-vous prêt à abandonner encore votre viande? Fouiller dans la nutrition de la viande peut vous aider à décider combien et à quelle fréquence vous devriez manger de la viande et exactement ce qu'il peut faire pour votre consommation d'body.Meat a été une partie de l'alimentation humaine aussi longtemps que l'histoire ne peut nous le dire.
Ceci est parce qu'il est facilement disponible et il fournit l'alimentation sans avoir à sacrifier nos papilles. L'importance de la viande en remplissant un espace dans notre équilibre nutritionnel bodys ne peut être négligée. La nutrition de la viande ne peut pas être obtenu à partir de toute autre forme d'ailleurs la consommation de viande. Une vaste gamme de nutriments peut être trouvée dans la viande. Protéines, de zinc, de fer et de la vitamine B12 sont quelques-unes des minéraux importants, nous pouvons tirer de la viande.
Bien que, il ya eu des suggestions pour reconstruire besoins alimentaires en se tournant vers des plantes qui contiennent la même quantité de nutriments. Le fait est que certains nutriments dans la viande sont plus élevés que ceux dans les plantes et ils sont mieux absorbés par l'organisme. La viande rouge maigre, en particulier, a une bonne concentration de protein.Eating viande de haute qualité est réellement bon pour vous. Recadrage de l'meatoff avec ses graisses visibles réduit son nombre de graisses saturées et en acides gras trans.
Couper la viande complètement et trouver substitut qui offre les mêmes avantages pour la santé prend beaucoup d'efforts et de dévouement. Nous ne devons cesser de préparer notre plat de viande préférée et de manger une bonne partie aussi longtemps que nous complétons avec d'autres groupes d'aliments qui peuvent fournir notre corps avec une alimentation équilibrée. Theres pas de type connu de la nourriture q