Le fer est un autre exemple parfait et il concerne complètement en EPA et DHA. Je l'habitude d'obtenir dans les arguments avec des personnes étant un végétalien ou débats en fonction de la personne, si elles venaient à moi avec un argument ou si nous venons de discuter, il a eu un débat, à propos de fer. Il existe deux types de fer. Il est le fer hémique et non hémique. Le fer hémique est une forme de fer qui se produit dans les suppléments de fer, isolé et aussi dans les produits animaux.
Il est plus absorbable, au moins une recherche dans le passé a indiqué qu'il est plus absorbable que le fer non hémique dans les plantes. Les gens diraient, bien que ce sujet? Im comme, Eh bien, je sais que je ne suis pas une carence en fer et je ne pas avoir une réponse exacte à cette technique. Ses gens comme essayer de vous obtenir sur des points techniques. Ive appris depuis quelques autres informations qui Id aiment partager maintenant.
Fer sous la forme d'un produit animal, dans la chair d'un animal, il contribue clairement à la maladie de coeur et personne n'a vraiment qui a étudié, conteste. Fer a fait la toxicité, il contribue aux maladies du cœur et les gens sont en mourir. Le fer est un anti oxydant pas. Bêta-carotène par exemple, est un anti-oxydant. Beaucoup d'herbes et la plupart des fruits et légumes, la quasi-totalité d'entre eux ont un bon degré d'anti oxydants en eux. Le fer est un oxydant. Il oxyde vos tissus, il détruit et brise les choses. Nous voulons éviter l'oxydation.
Maintenant fer sous la forme d'un supplément isolé a tué des gens quand ils ont pris assez de lui. Sur chaque bouteille, tous les multi vitamines vendus en Amérique aujourd'hui et sur chaque bouteille de réelle fer isolé, il ya un avertissement légalement mandaté qui dit, mots à l'effet d'avertissement surdose accidentelle de suppléments de fer contenant est une des principales causes d'empoisonnement mortel