Ados population Fitness Concerns

rmés par des rumeurs ou des demi-vérités au sujet de combien et quel type d'aliments qu'ils ont vraiment besoin de eat.Some ados vont régime sur la pression des pairs. Ils ressentent le besoin d'aller à l'extrême pour devenir mince. Ils peuvent binge et purge, qui est appelé la boulimie, et /ou limiter la consommation de nourriture à des niveaux dangereusement bas qui est appelé l'anorexie mentale. Certains adolescents vont exercer trop de perdre du poids.

Toutes ces méthodes de perte de poids sont dangereux et ces adolescents peuvent avoir besoin d'aide professionnelle pour sauver leurs lives.Teens devraient inclure ces quatre mots dans leur vocabulaire de remise en forme: ACCEPTATION: croire en ce que Dieu leur a donné. Cela signifie travailler avec ce qu'ils ont, non pas avec ce qu'ils don t ont. CHANGEMENT: travailler avec ce que vous avez. Cela signifie, en améliorant le meilleur de ce qu'est un adolescent a en équilibrant exercice et l'activité physique avec la prise de nourriture.

COHÉRENCE: dans leur approche de manger et l'exercice, notamment en étant sensible. ÉDUCATION FITNESS: poursuivre les connaissances requises pour être en forme et en bonne santé pour une lifetime.Therefore, les adolescents seraient en mesure d'entrer dans le monde des adultes avec une base solide pour construire le reste de leur avenir sain et apte

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