La plupart des employés, même dans les emplois qui sont considérés comme cruciaux, sont obligés de garder toute la journée, peu importe comment fatigué qu'ils se sentent. Que faire si une partie du sommeil des personnes privées sont aux prises avec des situations de sécurité très importants tels que ceux sur un avion? Que faire si ces personnes sont à l'origine d'un dix-huit roues camion semi sur une autoroute bondée? Que faire si ces personnes sont la clé pour prendre une décision militaire qui est essentiel pour mettre fin à la guerre des pertes de sommeil? Qui sont petites, que l'accumulation, jour après jour, peut être cumulée.
Bientôt, la perte de sommeil qui est chronique peut causer des défaillances d'attention, incapacités de répondre, pensant qui est lent, la mémoire qui est affectée, le comportement qui est un eratic, et l'irritabilité majeur. Jugement sera fondu et il y aura un déclin dans les personnes les fonctions mentales, avec des résultats qui peuvent être suffisamment grave pour mettre cette personne en danger, non seulement pour eux-mêmes mais pour la société, surtout quand il ya des décisions qui sont prises qui sont essentiels, des véhicules qui sont conduits, ou des machines qui est dangereux qui est utilisé.
Dans les centres de recherche du sommeil, les chercheurs trouvent souvent des gens qui pensent qu'ils ont une maladie mentale grave ou physique quand tout simplement ils ne se laissent pas assez de temps pour sleep.Sometimes il peut être par pure nécessité d'abandonner le sommeil (par exemple, pour effectuer une travail qui doit être fait). Mais cela ne devrait pas être fait sur une base régulière, sans vous permettant de rattraper son retard sur votre sleep.You don t besoin de rattraper son retard sur tout le sommeil que vous avez perdu.
Si vous avez été complètement privé de sommeil pendant 10 jours au total, vous aurez probablement dormir pendant environ 15 à 18 heures par jour pendant environ 3 à 4 jours et ensuite votre horaire reven