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Quel sont les meilleurs exercices d'oeil pour vous

? Dans le cas où vous êtes parmi ces gens qui croient que votre vue ne peut pas améliorer sauf si vous optez chirurgie ou l'utilisation des lentilles de contact et des lunettes de soleil, sa grand temps que vous vous rendez compte que cela est un mythe. Dr William Horatio Bates (23 Décembre, 1860 10 Juillet, 1931), un ophtalmologiste première prouvé que ceux de la vue peut être améliorée par des moyens de détente et aussi en effectuant des exercices oculaires. Ainsi, la méthode Bates, nommé d'après lui peut réussir et naturellement améliorer eyesight.

One de la base sur laquelle la méthode Bates travaille est en récupérant les yeux de la souche régulière et le stress qu'il subit. Cependant, le succès a Bates méthodes critiques mitigées avec des scientifiques et des chercheurs interrogent le potentiel et la viabilité de cette method.Inspite de ces réclamations et controverses gens sont allés de l'avant avec la méthode Bates du traitement et ont effectivement prétendu bénéficier hors de lui en ayant leur la vue suffisamment améliorée naturally.

Interestingly la méthode Bates procède pour traiter les problèmes de vue et la vision fondées sur des principes psychologiques. En fait, le docteur Bates lui-même affirme avoir traité plusieurs patients avec succès en leur conférant une vision améliorée, naturellement. Il a également été responsable de la livre, Sight parfaite sans lunettes, dans 1920.Some des caractéristiques de méthodes Bates sont: La méthode Bates souligne soulager les yeux et leurs muscles de stress et de pression excessive en se concentrant entièrement sur l'esprit et le corps de l'patient.

One des exercices primaires de la méthode Bates est palming qui consiste à recouvrir vos yeux avec les deux paumes de bloquer la lumière et ainsi leur donner rest.Dr. Bates avait une grande foi dans la puissance de détente. Il croit que l'on devrait fermer les yeux et de visualiser toutes sortes d'images mentales agréables et heureux. De cette façon, vous pouvez vous sentir plus détendu que le noir de votre esprit devient plus sombre et le noir de la zone visualisée devient de plus petite taille.

Visualisation était en effet un excellent moyen non seulement pour se détendre vos yeux, mais aussi pour améliorer votre vue naturally.To faire vos yeux reviennent à leur état reposait normale assurez-vous de fermer les yeux pour se détendre quand vous le pouvez, même pendant la journée. L'obscurité si éphémère va vous faire beaucoup de bien et aussi quand vous ouvrez v

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