Régimes pauvres en glucides vont épuiser le corps de celui-ci s réserves de glycogène (une forme de carburant du corps) .Lorsque ces réserves de glycogène sont épuisées qu'ils causent vous déshydrater. Cela vous donnera l'impression que vous êtes en train de perdre la graisse du corps, mais vous êtes vraiment en train de perdre les corps de l'eau est essentielle qui devra être remplacé par la suite. Ceci est ce qui rend les échelles baissent si rapidement au début avec ces types de diets.
When vos niveaux de glycogène sont vraiment bas, il ya moins de carburant disponible pour votre corps à effectuer il s fonctions, qui peuvent vous laisser sentir fatigué, fatigué et déprimé pendant la durée de l'alimentation. Lorsque vous vous sentez moins énergique que vous êtes moins susceptibles de vouloir exercer ou être actif qui limite la quantité de calories que vous burn.The problème avec les niveaux de glycogène abaissée peut également conduire à une perte de tissu musculaire. Vos muscles ont besoin de glycogène pour l'alimentation et le mouvement.
Vous voudrez naturellement à utiliser vos muscles moins parce que vous vous sentirez que vous n avez pas juste l'énergie pour faire anything.This manque d'utilisation de muscle va lentement provoquer les muscles se décomposent et perdent leur tonus. Votre corps sera également réellement commencer à utiliser les protéines du tissu musculaire comme carburant quand il ya peu de glucose disponibles. Ce processus est connu comme le catabolisme et il est quand le corps décompose les protéines dans le corps plutôt que de créer IT.2.
La majorité des gens vont à nouveau gagner tout le poids perdu sur faible teneur en glucides diets.A pourcentage élevé de personnes se concernant le gain de tout leur poids perdu quel que soit le type de régime ils ont choisi, mais ce pourcentage est encore plus élevé pour les personnes sur les régimes low carb .Cet est due principalement à tro