Perdre du poids et rester mince: face à la réalité Comme Oprah

extrême. Être trop mince isnt normale soit, mais au moins ils ne coûtent pas ignoré ou ridiculisé comme les personnes en surpoids. Cela rend encore plus difficile de perdre du poids. Plus une personne ressent de la honte, plus ils sont susceptibles de overeat.Instead d'ignorer le problème, Oprah, comme le membre d'une troupe qu'elle est, fait son plus récent publique de bataille de poids. Elle commence à nouveau cette fois avec une nouvelle perspective de la marque. Vivre votre vie meilleure.

Cela signifie, perdre du poids afin de se sentir en bonne santé et bien dans sa peau, ne pas obtenir skinny.I pense que cette approche est la bonne. Étaient tellement obsédés par perdre une certaine quantité de poids et de la recherche comme les versions de l'emporte-pièce de ce modèle ou que la célébrité, alors qu'en fait, ces gens ne coûtent pas même assez mince pour les couvertures de magazines. Dernier exemple en date: Jessica Alba, qui est un poids normal en bonne santé, a été retouché pour ressembler à elle pèse 90 livres. Ceci est tout simplement vous ridiculous.

Starving se rendre à 120 quand vous regardez vraiment super à 145 est pas sage ou en bonne santé pour vous dans le long terme. Donc, maintenant son temps pour être honnête avec vous-même comme Oprah est d'être honnête avec elle-même et l'world.Look vous-même dans le miroir et de décider dès maintenant que vous n'êtes plus allez vous soumettre aux caprices du monde de l'alimentation. Vous êtes un être humain intéressant qui veut vivre votre meilleure vie. Vous ne pouvez pas faire ce que vous êtes constamment obsédés quand avec votre weight.

Decide dès maintenant que vous allez être perdre du poids rapidement et en toute sécurité dans la raison. Pas plus à la mode. Régimes Pas plus démarrage et l'arrêt des régimes. Vous allez enfin face à la réalité sur vous-même et de réaliser que vous avez seulement besoin de perdre assez de poids pour aller sur votre journée se sentir bien et avec beaucoup d'énergie pour faire les choses que vous enjoy.Just comme Oprah, vous êtes d'accord avec être vous.