Une maladie méconnue, attelles tibias est très persistant. Les personnes atteintes peuvent attendre la douleur pour durer de trois à dix jours après l'apparition initiale. Périostite tibiale est en fait une condition appelée le syndrome de stress tibiale (MTSS) .En il se trouve, périostite tibiale peut être un peu plus horrible que juste de la simple inflammation du tissu musculaire entourant les os de la jambe inférieure. Les deux os de la jambe sont le tibia et le péroné. Le tibia est l'os situé dans la partie interne de la jambe de la zone qui périostite tibiale est le plus souvent sentir.
Tout autour de ces deux os sont situés un grand nombre de muscles et les tendons. Lorsque périostite tibiale se produisent, les muscles qui se fixent au tibia commencent effectivement à arracher les deux raisons pour lesquelles un os Shin blessure survient sont la mécanique du corps défectueuses et la surcharge. Le corps humain a été construit pour courir pour chasser des proies ou courir à un prédateur affamé. Cependant, avec des épiceries et l'espace entre nous et les animaux grosses têtes du monde, nous ne disposons pas beaucoup besoin de courir anymore.
Overload, qui se réfère à une intensité croissante trop tôt, est généralement le piège dans lequel tombent le plus souvent les débutants. Bad mécanique du corps peut signifier se penchant trop en arrière pendant la course ou la course avec vos orteils pointés vers l'extérieur. Maintenant que vous êtes suffisamment horrifié par la pensée de vos muscles ont effectivement commencé à se détacher de votre tibia, vous êtes prêt à ralentir et à prendre des mesures pour prevention.
If vous avez déjà commencé à ressentir de la douleur dans le bas de la jambe, vous devriez vous reposer et appliquer glace sur la région. Et, vous voudrez peut-être consulter un professionnel à propos des chaussures appropriées. Planifier une visite de podiatre pour obtenir orthèses ou semell