l'exercice est grande, mais il a remporté t vous rendre là où vous devez être. La première chose que les gens négligent est le sommeil. Le sommeil est peut-être une des choses les plus sous-estimés que de nombreux Américains tiennent pour granted.We travailler nous-mêmes à l'os pendant la journée et ensuite revenir à la maison épuisé, mais encore nous essayons d'emballer dans autant que nous le pouvons, qui aboutit souvent à nous de ne pas obtenir une quantité suffisante de sommeil. Cela étant dit, RE travailler votre chambre à coucher d'une manière telle qu'il invite.
Votre chambre doit être une retraite un lieu de repos et de détente. Il devrait y avoir aucun signe de travail liées à des choses dans votre chambre à coucher. Si vous avez un bureau dans votre chambre à coucher, se débarrasser de lui. Si vous vivez dans un petit espace et don t ont beaucoup d'une option, faire ce que vous pouvez.
