Ce n t signifie que vous allez manger tout leur temps, juste qu'ils ne devrais t être quelqu'un qui vous devez envoyer un e-mail et d'attendre un appel téléphonique ou quelque chose comme ça ridicule retour. Si nécessaire, vous aurez besoin pour être en mesure de les atteindre plutôt quickly.They devrait également être quelqu'un qui vous avez confiance, évidemment. Lorsque vous finissez par en avoir besoin, vous ne voulez pas vous sentir comme vous êtes les dérange ou en appuyant sur les limites de votre confiance avec quelqu'un.
Un non-fumeurs autre significatif, frère, sœur ou parent serait un candidat idéal pour cela. Quelqu'un qui a cessé de fumer (il ya quelque temps) serait également fonctionner, mais il est plus facile d'aller avec un non smoker.While il peut sembler une bonne idée au début, probablement la pire personne de choisir serait quelqu'un qui est cesser de fumer avec tu.
Au début, vous pourriez aider les uns les autres à cesser de fumer, mais au fil du temps les deux vous serez tous deux finissent par fumer, rationaliser la même manière que le ferait un fumeur solitaire: Hey, nous méritons une récompense pour ne pas fumer cette semaine, etc. Pourquoi? Dans votre esprit, les cigarettes sont devenues un ami, de toutes sortes. Ils re toujours là pour vous (accordé, pour un prix), et a remporté t vous tournez vers le bas.
Ils re là quand vous avez besoin de quelques minutes pour prendre une pause, ou si vous êtes dans un mauvais jour, ou même si le monde entier semble comme son contre vous. Bien que ce n est pas réellement le cas, il est ce que vous croyez. Vous devez remplacer les cigarettes avec une personne qui vous avez confiance afin de vous sevrer de la habit.There sont quelques fois que vous devriez appeler votre ami à cesser de fumer. En particulier, vous devriez appeler si vous vous sentez des envies intenses.
Ces envies ne durent que cinq à dix minutes, mais il s au cours de ces quel