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Utilisez la concurrence pour entrer en Shape

If vous avez été la formation pendant un certain temps, et avons fait quelques progrès mais semblent manquer un peu de motivation, quelle meilleure façon de remettre sur les rails alors pour vous inscrire à un concours? Il ya plusieurs compétitions différentes là-bas, donc peu importe ce que votre routine préférée peut être, il ya probablement quelque chose là-bas pour you.RunningThere ya plusieurs compétitions de course pour vous inscrire à. Si vous êtes un débutant, pourquoi ne pas commencer avec un petit quelque chose comme une course de 5 km.

Cela peut sembler intimidant, mais il est seulement 3.1 miles de, et un objectif très réalisable si vous êtes dédié à la formation. Si vous êtes un peu plus avancé alors essayez un course de 10 km. La distance sur celui-ci est un peu plus longtemps, mais un grand encouragement pour garder la formation. Pour le Super Advanced il est le demi-marathon et le marathon complet. Le demi-marathon est de 13,1 miles de long, tandis que le marathon est de 26 miles. Ces deux éléments sont mieux adaptés pour le coureur expérimenté qui peut besoin d'un peu motivation.

BikingThere supplémentaires sont nombreuses courses de vélo, soit du VTT ou vélo rue. Si vous n'êtes pas dans la course alors il ya quelques manèges gratuits fantastiques, où des dizaines de motards se rassemblent et montent ensemble sur de longues distances. Je vis à Seattle Washington et nous avons un tour que les conseils 3 ferries, monte sur 2 îles et à travers les champs de tulipes. Il est un ride.SwimmingYou assez fantastique peut vérifier certains de vos piscines locales pour voir si elles ont des compétitions de natation ouverts.

Beaucoup de piscines ont des concours publics ou les ligues privées que vous pouvez rejoindre. Si vous aimez nager, alors cela peut être une option très amusant pour you.TriathlonA triathlon se compose de trois éléments différents; course, la natation et le vélo. Il ya plusieurs triathlons différents à choisir, et ils ont tous des distances différentes. Le triathlon Ironman se compose de 2.4 miles de natation, 112 miles de vélo et 26 miles de la course. Il ya des triathlons courts comme le Half Triathlon White Lake; il se compose de 1,2 miles de natation, 56 miles de vélo et 13.

1 miles de course. Ces concours sont pour l'athlète plus aguerri, mais il est un grand objectif de former des vers pour anyone.BodybuildingIf vous aimez haltérophilie, et de passer beaucoup de temps à travailler sur l'apparence de votre corps, une compétiti

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