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Quelques conseils pour prévenir le cancer

Peut-être aucun mot frappe plus grande peur chez les gens de coeurs que le cancer. Il est donc important d'utiliser toutes les stratégies possibles qui peuvent vous empêcher de jamais l'entendre dans le cadre de votre santé. Si vous fumez encore, vous avez besoin d'arrêter. Bien qu'il est vrai que certains non-fumeurs ont obtenu le cancer du poumon, la majorité des personnes atteintes de cancer du poumon sont des fumeurs. Cure votre maison si elle est malade. Le radon est un gaz naturel qui peut également causer le cancer du poumon.

Il pénètre dans votre maison à partir du sol et de la roche dans la zone environnante. Le danger est que vous ne pouvez pas voir ou sentir. Mais vous pouvez commander des kits de test pour vérifier les niveaux dans votre maison. Si vous découvrez qu'ils sont élevés, il est pas cher pour les faire disparaître out.Go pour le thé vert qui est. Bien que tout le thé possède des propriétés de prévention du cancer, le thé vert est le plus élevé en polyphénols qui tuent plusieurs types de cellules cancéreuses y compris du sein, du foie, du côlon, du poumon, du pancréas et cancer de la peau.

Et un couple de tasses de café chaque jour sera conjurer le cancer du foie. Selon des scientifiques suédois, le café est riche en antioxydants qui empêchent la formation de substances cancérigènes. Une fois que vous avez eu votre tasse de Java pour la journée, de bouger. La recherche scientifique a démontré que l'exercice protège votre système immunitaire. Et votre système immunitaire est la défense de votre corps contre le cancer. En fait, un système immunitaire sain peut détruire une cellule cancéreuse à votre insu.

Puis, quand vous êtes soif après l'exercice, déguster un verre de jus de raisin au lieu d'un soda. Jus de raisin pourpre a également été prouvé pour améliorer la function.And de votre système immunitaire quand il est temps pour le dîner, essayez le poisson substitution pour la viande bovine. La consommation fréquente de viande rouge augmente le risque de cancer du côlon, le cancer du poumon et le cancer du sein en raison de la forte teneur en graisses saturées.

Poissons, d'autre part, est riche en acides gras oméga 3 qui sont bénéfiques pour votre santé et car ils sont difficiles à trouver, il est commun pour les gens à être déficient en acides gras oméga 3. Soyez sûr de faire votre repas coloré. Votre régime alimentaire devrait comprendre une variété de fruits et légumes de toutes les couleurs. Chaque fruit ou légume a différents an

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