Quelques conseils pour prévenir le cancer

ti-oxydants et, ensemble, ils ont tous vous offrent une protection contre cancer.Take les bons suppléments. Calcium et de vitamine D offre des protections contre le risque de développer un cancer du sein et sont aussi important dans la prévention d'autres maladies. La plupart des gens ne reçoivent pas l'indemnité journalière recommandée de vitamine D, en particulier ceux qui vivent dans des climats d'hiver, donc un supplément est important. Bien sûr, les individus devraient toujours vérifier auprès de leur fournisseur de soins de santé avant d'ajouter tout supplément à leur diet.

Choose les bonnes épices. Ajouter un peu d'ail à votre régime alimentaire. L'ail contient des composés soufrés qui ont été trouvées pour empêcher la division cellulaire rapide, un processus que les cellules cancéreuses ont besoin pour se propager. Ajouter l'ail à la sauce tomate et de devenir un amant de tomate. Les tomates contiennent du lycopène, un antioxydant qui a été prouvé pour réduire le risque de cancer du côlon, du poumon et le cancer du sein. Le lycopène détruit les radicaux libres avant qu'ils puissent effectuer les changements cellulaires qui mènent au cancer.

Et les produits transformés sont aussi efficaces que les légumes frais. Vous pouvez obtenir le même avantage de ketchup, sauce tomate, la pâte de tomates et les tomates cuites.