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Comment augmenter le bon cholestérol Levels

Advice de Pittsburgh entraîneur personnel, entraîneur de la vie, et indépendant Beachbody entraîneur, Jackie Omotalade, La Première Dame de remise en forme, de la mode, et Fun: L'athérosclérose est une cause majeure de maladie cardiaque. Il implique des dépôts de substances grasses, de cholestérol, wasteproducts cellulaires, du calcium et d'autres substances dans le revêtement interne d'une artère. Cette accumulation est appelé plaque. Il affecte habituellement les grandes et moyennes arteries.Plaques taille peuvent devenir instables et la rupture.

Ceux qui rompt la cause d'un caillot sanguin (thrombus) de forme qui peut totallyblock le flux sanguin dans l'artère. Un caillot de sang qui se détache et migre vers une autre partie du corps est appelée une embolie. Si un caillot bloque un vaisseau sanguin qui alimente le coeur, il provoque un cœur attack.A niveau élevé de cholestérol dans le sang est un facteur de risque majeur de maladie coronarienne, crise cardiaque et stroke.Hypercholesterolemia est le terme pour des niveaux élevés de sang cholestérol. Le cholestérol ne peut pas se dissoudre dans le sang.

Il doit être transporté vers et à partir des cellules par des transporteurs appelés lipoprotéines. Lipoprotéines de basse densité ou LDL, est connu comme le mauvais cholestérol. Lipoprotéines de haute densité ou HDL, est connu comme le bon cholestérol. Ces deux types de lipides, ainsi que les triglycérides et de Lp (a) le taux de cholestérol, faire votre taux de cholestérol total, ce qui peut être déterminée par l'étude d'un sang test.

An American Heart Journal du taux de cholestérol dans 136,905 patients de crise cardiaque à travers le pays récemment révélé que 75 des patients de crise cardiaque avaient normale ou au-dessous des niveaux normaux de cholestérol LDL, mais plus de la moitié avait aussi de faibles niveaux de numéros HDL.HDL semblent être en baisse chez les patients de crise cardiaque de 2000 à 2006. Les patients étudiés en 2006 en moyenne 10 niveaux de HDL plus faible que lorsque l'studey a commencé en 2000.

En conséquence, l'augmentation des niveaux de HDL est la prochaine Fontier du risque cardiovasculaire reduction.There des études qui montrent que le HDL peut agir comme un Roto Coq virtuelle pour obstruer les vaisseaux sanguins, poussant le mauvais cholestérol et provoquer un ralentissement de l'accumulation de la plaque artérielle, la substance qui mène au durcissement des artères. Différents étudiants montrent que les niveaux élevés de H

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