The 500 régime hypocalorique est la plus faible régime pauvre en calories, vous pouvez avoir, mais il est encore très populaire parmi les gens qui veulent perdre du poids réel rapidement. Le régime de 500 calories est une forme extrême de régime, il prend beaucoup de risques. Donc, être très prudent avant de vous rendre en elle. Vous devez consulter votre médecin et obtenir l'approbation avant de sauter dans ce genre d'accident diet.Low régime hypocalorique signifie que vous n'êtes pas autorisé à manger plus de 1200 calories par jour.
Vous pouvez perdre du poids rapidement avec les régimes hypocaloriques. Mais il peut être dangereux pour votre santé, il est donc conseillé de planifier votre régime de 500 calories avec une diététiste professionnelle ou un nutritionniste avant de commencer. Est le droit de régime de 500 calories pour vous ou pas Les 500 calories par jour alimentation peut être bon pour certaines personnes, mais cela dépend vraiment sur les facteurs suivants:? Le sexe, le niveau d'activité, taille, type de corps et de la santé globale et le bien being.
A très faible régime pauvre en calories peut vous faire plus de mal que de bien. Si vous avez envie de plus de calories, ce sera à son tour affecter votre métabolisme. Où va votre corps obtenir l'énergie dont il a besoin? Il peut effectivement obtenir de l'énergie à partir de votre masse musculaire, car il n'y a pas de réserves alimentaires disponibles. Lorsque cela se produit, il peut être très préjudiciable à votre santé, parce que la bonne façon de perdre de la graisse est de gagner de la masse musculaire, pas le prendre away.
On autre part, les personnes en surpoids qui vont tenter de ne consomment que 500 calories par jour seront presque probablement affamés eux-mêmes. Puisque le corps est plus habitué à prendre dans plus de 2000 calories par jour ou plus, puis la chute brutale de l'apport calorique signalera votre corps en mode famine. De cette façon, le métabolisme du corps va ralentir po