Pourquoi les femmes Plus de 40 Have A Hard Time perdre du poids de façon permanente Connaissez-vous votre système hormonal?

Is il devient plus difficile de perdre du poids de façon permanente? Est-ce que vous achetez poids même si vous mangez la même ou même moins? Que l'art à la suite de devenir plus âgés. Je dois écrire de nombreux clients et de me dire Im juste manger ce que Ive l'habitude de manger. Certains pourraient dire, thats tromperie de soi, il ne peut pas être le cas. Mais, malheureusement, il est vraiment true.If 20 ans vieilles femmes l'habitude de manger 2000 calories par jour et est resté mince, elle pourrait avoir un surplus de 150 calories par jour à l'âge de 40.

Cest combien le métabolisme ralentit avec l'âge. Le système endocrinien des femmes, il est de plus en plus difficile de perdre du poids de façon permanente après 40. Il ya un équilibre délicat de plusieurs hormones qui s facilement se troublaient. Et la ménopause est un moment avec de nombreux changements hormonaux, conduisant à un plus grand risque à acquérir weightIsn t plus faciles à résoudre un problème quand vous savez quelles sont les causes? So let s comprendre ces hormonal changes.

There sont deux groupes d'hormones responsables de votre poids et votre silhouette: les hormones sexuelles (en particulier les œstrogènes) et les hormones thyroïdiennes. La figure féminine typique est le résultat d'oestrogènes: Ils forment buste, cuisses, le ventre et le dos, la taille mince et adoucissent la peau. Et: Un niveau élevé d'œstrogènes échelles bas les oestrogènes appetite.So sont grands pour perdre du poids de façon permanente et le garder pour de bon. Mais, comme vous le savez, la production d'oestrogène ralentit avec l'âge, ce qui rend plus difficile de garder le gras.

Vous êtes obligé de manger plus, alors que, dans le même temps, les systèmes de stockage de votre corps gras sont de plus grande capacité. Cette combinaison est difficile et thats pourquoi beaucoup de femmes de plus de 40 ont un moment difficile de perdre du poids permanently.Another hormone importante est la DHEA (déhydroépiandrostérone), utilisée par le corps pour fabriquer de nombreux autres hormones. DHEA empêche calories excédentaires d'être stocké sous forme de graisse ces calories sont brûlées à la place. Après 40 ans, les taux de DHEA sont diminués et les oestrogènes.

Pour les femmes de plus de 40 ce qui rend plus difficile de perdre du poids hormones permanently.Thyroid contribuent à la digestion et le métabolisme. Nous nous sentons énergique et sommes dans une humeur positive si la glande thyroïde fonctionne de la bonne façon.