Qu'est-ce que la déshydratation a à voir avec beauté et de soins de la peau

? Heres une théorie intéressante essayer de boire autant d'eau que vous le pouvez afin de prévenir la déshydratation. Pourquoi est-ce un concept bizarre? La plupart des gens boivent de l'eau une fois qu'ils sont déjà soif, mais de boire avant d'avoir soif est la clé de la bonne santé peau.En regardant vous voulez savoir le secret le mieux anti-vieillissement dans le monde, tout ce que vous avez à faire est de regarder votre évier de cuisine.

Puisque le corps est composé de principalement de l'eau, il est logique que vous devriez avoir à boire beaucoup d'eau pour reconstituer la peau tous les day.You voir, votre peau perd de l'eau presque chaque minute de la journée. Peau a tendance à transpirer toute la journée (si oui ou non vous le constatez), ce qui signifie que l'eau est échappait votre peau et l'évaporation. Ainsi, si vous prenez le temps de boire de l'eau tout au long de la journée, vous pouvez parier que votre peau sera refléter cette decision.Skin sain qui est déshydraté ressemble souvent jaune, porté, sèche et ridée.

Afin de garder les peaux collagène intact, vous devez vous assurer que vous consommez assez d'eau. Beaucoup de gens essaient encore et encore pour trouver la dernière astuce anti-vieillissement. La vérité est que l'eau est l'une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour maintenir vos peaux collagen.How beaucoup d'eau faut-il boire? Une moitié de votre poids corporel en onces doit être consommé chaque jour. Si vous pesez 200 livres, vous devriez boire 100 onces d'eau (3,13 litres 2,98 litres, soit environ 10 12 tasses d'eau par jour).

Si vous pesez plus près de 100 livres, vous devrez seulement environ 50 onces d'eau ou environ quatre 12 onces verres quotidiens. La meilleure façon de consommer cette quantité d'eau est de garder un verre à vos côtés à tout moment. Si vous êtes actif, ce montant devrait être increased.If vous n'êtes pas sûr si votre peau est déshydratée, essayez ce test simple: prendre l'habitude de boire au moins huit verres d'eau par jour. Après une semaine, voir si oui ou non l'état de votre peau améliore. La plupart des gens vont trouver que leur peau prend une rose, jeune, look.

While achat de produits de soins naturels de la peau en bonne santé sont essentiels pour votre peau, apprendre tout ce que vous pouvez au sujet de la santé de soins de la peau est également crucial. Bien manger, de boire beaucoup d'eau, y compris un complément alimentaire dans votre régime alimentaire et l'exercice presque t