Hardgainer Bodybuilding Défi tromper votre métabolisme rapide!

When il vient à Hardgainer culturisme, il est important de comprendre que, pour finalement devenir l'un des tourneurs de la tête à la salle de gym, vous devez d'abord savoir exactement pourquoi vous êtes un hardgainer. Cela signifie trouver pourquoi votre génétique n est pas pour vous aider à prendre du poids parce que le simple fait est que votre corps réagit coutume de votre formation et de la nutrition de la même façon d'autres do.

Now, ma conjecture est que vous avez probablement déjà travaillé assez dur dans le salle de gym, en essayant de trouver un système de formation qui serait enfin travailler pour vous, havent vous? Vous avez probablement aussi découvert que même si vous mangez 12 fois par jour votre métabolisme brûle toutes ces calories supplémentaires et vous ne gagnez pas beaucoup de poids. Et permet même pas commencé sur combien d'argent vous perdez tous les mois sur les suppléments de miracles qui ne marchent jamais ...

Donc il semble que la formation traditionnelle de hardgainer Heavy Lift & amp manger beaucoup doesn t vraiment travailler et la raison en est très simple. Génétique Hardgainer est différent et la compréhension qui est la clé pour surmonter tous les défis tous les gars maigre doit faire face! Maintenant, nous allons jeter un oeil à l'un des plus grands défis hardgainer de culturisme metabolism.Metabolism rapide est un élément très complexe de vos bodys capacité à soutenir un poids sain.

Et alors que certaines personnes aux prises avec la perte de poids parce qu'ils ont un métabolisme lent, votre corps de hardgainer est exactement le contraire. Vous avez un métabolisme rapide, ce qui dans la terminologie plus scientifique signifie que le type de corps ectomorphe doit faire face à un système nerveux sympathique hyperactive.

Je sais, cela peut paraître un peu compliqué alors permettez-moi de le décomposer pour vous: le système nerveux de votre corps sympathique se compose de trois ensembles de glandes: surrénales thyroïde pituitaire glandsEach de ces glandes sont des accélérateurs de votre métabolisme, car ils convertissent l'énergie potentielle dans le corps en énergie vers l'extérieur. En d'autres termes, ils augmentent le nombre de calories que vous brûlez naturellement compensation pendant le cours de la journée.

Donc, le plus actif ces glandes sont, les plus de calories que vous dépensez dans la voie de l'extérieur energy.Now, let s discuter de deux façons simples que vous pouvez tromper votre métabolisme rapide pour minimi