Bars de protéines devrait vous prendre une bouchée

tement votre désir de manger la barre en premier lieu. Certains bars ont peu de protéines et une teneur élevée en sucre. Theyre comme des barres de sucrerie, et donc bien sûr que vous aurez envie de les engloutir à toutes les heures de la nuit. Mais est-il utile? Ensuite, il ya les barres de protéines qui ont plus de protéines que dix steaks mais le goût comme un oncle de singes, et vous passez une demi-heure à mâcher chaque bouchée. La modération est la clé, l'équilibre.

Efforcez-vous de trouver quelque chose qui emballe un bon coup de poing de protéines (de 15 20g) et pas plus de sucre que 30g. Cette combinaison ne sera pas seulement offrir l'équilibre parfait de protéines et de glucides, mais aussi veiller à ce que la barre a bon goût. De cette façon, vous obtiendrez votre nutrition, tirer le maximum de cette fenêtre d'opportunité après une séance d'entraînement, et de tirer le meilleur parti de la portabilité des barres protéinées et utility.Whats ne pas aimer?