Tant le lait maternel et les préparations pour nourrissons fournissent les nutriments appropriés pour les nourrissons, bien que le lait maternel offre également l'immunité et une protection accrue contre la maladie, est parfaitement formulé pour les bébés systèmes digestifs, et économise de l'argent. Une bonne nutrition est pas ce que vous appris à l'école ou de voir dans les médias. Un livre de cuisine urbaine a recettes organiques alternative saine à maintenir la lifestyle.
An facteur important dans le maintien en bonne santé un système immunitaire sain, manger bio est importante pendant la grossesse et l'allaitement, car il ya un besoin accru de calories et de nutriments pour la plupart. Un nutriment particulièrement important pendant la grossesse est l'acide folique, une des vitamines B. Une bonne nutrition est importante pour les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. En fait, une mauvaise nutrition peut aggraver certains symptômes de la démence, tels que l'apathie et la confusion.