Ainsi, la supplémentation est recommandée par la plupart des practitioners.Omega de soins de santé 3 les acides gras sont le principal élément nutritif présente dans les suppléments d'huile de poisson. Ils sont essentiels pour le développement normal du cerveau et des yeux. Des études indiquent que oméga 3 pendant la grossesse peut réduire le risque d'allergies alimentaires, l'asthme et l'eczéma babys, surtout pendant la première année de la vie, chez les nourrissons qui ont des antécédents familiaux d'études allergies.
Other concernant oméga 3 d'huile de poisson et la grossesse suggérer que supplémentation réduit le risque de naissance prématurée et de la consommation régulière de poisson a été associée à la croissance et le développement sain de la nouvelle étude fetus.A se penchera sur le rapport d'oméga 3 à 6s dans le régime alimentaire de la mère et si oui ou non qui joue un rôle dans l'enfance obésité. La plupart des gens deviennent trop nombreux oméga 6 dans leur régime alimentaire et pas assez d'oméga 3.
La recommandation pour tout le monde est d'essayer de réduire la consommation d'oméga 6 et d'augmenter la consommation d'oméga 3s.There sont un certain nombre de différents acides gras oméga 3, des acides gras. Celui qui est le plus important pour la croissance et le développement sain de l'nourrissons cerveau et des yeux est l'acide docosahexaénoïque ou DHA.Vegan ou sources d'oméga 3 DHA ne fournissent pas de légumes. Toutes les études, à ce jour, concernant l'huile de poisson et la grossesse, ont mis l'accent sur l'importance du DHA.
Non seulement est-il important pour le bébé, il est important de mamans santé, well.Low niveaux de DHA dans le sang ont été associés à des troubles dépressifs. Des études récentes indiquent que de faibles niveaux pendant la grossesse sont associés à la dépression péri-partum et post natal. Donc, pour que maman se sentir son meilleur pendan