re et la force, mais de donner aux gens mauvais conseils qui ne conduira pas aux résultats qu'ils veulent ne semble pas être une façon productive d'accomplir autre que de confondre les gens rien. Je sais que le travail acharné est un mot de quatre lettres ces jours, mais il n'y a pas de repas gratuit, il nya pas de Père, aucun lapin de Pâques, et d'obtenir les avantages pour la santé connus de la masse musculaire (pour ne pas mentionner les avantages esthétiques!) Qui en fait prend dévouement, un peu de réflexion et de planification, et désolé de dire travail avec des charges /poids assez lourd pour botter un $$.
Levage une bière à ma bouche une centaine de fois laissera une certaine chaud et légèrement hors d'haleine, mais il aint va construire des muscles! Rendez-vous à la salle de gym
