rgé. Quelque chose que vous devez prendre en compte est le fait que plus vous êtes obèse, les moins précises ces étriers de graisse du corps vont être. Une dernière façon de le faire est d'utiliser une échelle de graisse corporelle, mais ils ont tendance à être moins précis que any.Identifying votre pourcentage de graisse corporelle et de la comparer avec le tableau que vous avez peut vous donner un coup d'œil, un facteur de votre globale la santé.
En ajustant votre pourcentage de graisse corporelle par l'alimentation et l'exercice, vous pouvez effectivement devenir une personne plus saine et de vivre une vie plus longue.
