Par exemple, après une chute, une personne âgée peut se détourner des activités qui nécessitent beaucoup de mouvement ou l'activité spécifique qui a amené à la chute la plus récente. Pire encore, ils peuvent se retirer à leur fauteuil. Cela peut sembler une réponse raisonnable à une telle situation, mais en fait, il peut être très préjudiciable. La meilleure chose après une chute est plus d'activité, pas moins.
Augmentation de l'activité a été montré pour améliorer l'équilibre de ceux, le tonus musculaire et la souplesse toutes les choses nécessaires pour prévenir et résister à des chutes futures.