Comment faire un One Armed Pushup

ire cela? Vous êtes en ce moment un un pushup armée! Félicitations! Maintenant, allez dire à tous vos friends.Remember: ces sortes de prouesses physiques sont indicatifs du total conditionné du corps et la force globale, donc si elles peuvent sembler un gadget, ils le font réelle indiquent dans quelle condition physique vous êtes réellement.

Ne pas frapper! Arriver à ce stade signifie beaucoup de travail contextuelle sur votre part, et vous devriez être prêt à se sentir bien lorsque vous avez enfin accomplir cette référence, car elle signifie que vous êtes sur la bonne voie pour remise en forme totale!