Think à ce sujet: Lors d'une restaurant, vous commandez une salade et un soda pensant que vous rencontrez un déjeuner assez saine, non? Faux! Sodas sont chargés de calories et se recharges gratuites double vers le haut, en ajoutant environ 300 calories à ce qui aurait été un déjeuner sain. Autrement dit, si la salade n est pas chargé avec dressing gras, lardons et cheese.Be méfier, il ya des calories cachées dans chaque croûton et sous pop tops everywhere.A 12 onces canette de Coke contient 140 calories et 39 grammes de glucides.
Si vous avez au moins on peut un jour, on consomme plus de 51 000 calories, soit environ 14 livres en un ans! Avoir une perte de poids repas livré directement à votre porte! Avec la livraison de repas eDiets, tout le travail est fait pour vous. Tout ce que vous devez faire est de la chaleur, de manger et perdre du poids! Ont été classé n ° 1 pour le goût et la nutrition par https://epicurious.
com! Cliquez pour plus d'infos! Theres une forte corrélation entre l'augmentation de la consommation de boissons gazeuses aux États-Unis et le développement de l'obésité des proportions épidémiques chez les Américains. Consultez les statistiques: en 1970, les Américains ont bu 22 litres de non boissons gazeuses diète par personne, mais en 1997, ce nombre a presque doublé à 41 gallons par personne souffrant d'obésité montgolfière à 112 .Si vous devez absolument avoir une dose de caféine, l'obtenir de café ou de thé à la place et vous épargner toutes les calories et les glucides.
Cependant, soyez prudent sur l'ajout de trop de sucre et crémier ou bien vous pourriez finir par charger votre boisson avec des calories. Chaque cuillère à café de sucre est d'environ 16 calories.Sports boissons sont une autre source de calories inutiles dans votre alimentation. Si vous travaillez seulement pour 45 minutes ou moins, vous ne besoin d'une boisson sport pour reconstituer vos fluides, l'eau est tout simplement parfait. Ils peuvent être bénéfiques