La nouvelle découverte sur les gènes et VO2 Max

Il ya une théorie que lorsque vous passez des heures dans le gymnase, la douleur va certainement entraîner un gain. Gain signifie une forme de corps parfait et une bonne santé. Mais dernièrement, une nouvelle étude suggère que les gènes peuvent aussi être un facteur déterminant sur la façon dont l'exercice physique pourrait vraiment bénéficier chercheurs us.While d'accord que l'exercice a de nombreux avantages, ils sont maintenant à la recherche spécifiquement au VO2 max ou la capacité aérobie. Aérobie est défini comme un exercice qui augmente le besoin d'oxygène.

VO2 max est la quantité totale d'oxygène par minute qu'une personne a besoin par kilogramme de poids corporel. Il est la quantité maximale d'oxygène qu'une personne a besoin au cours d'une exercise.VO2 intense ou maximum max représente l'endurance. Il est souvent utilisé pour comparer les performances des athlètes de sports d'endurance. Cette analyse comme indiqué dans le Journal of Applied Physiology propose qu'un groupe de 29 gènes pourrait éventuellement déterminer les individus qui appartiennent à faibles répondeurs, moyennes et hautes à il ya exercise.

Twenty années, certains scientifiques dirigés par Bouchard en doute la transparence du lien entre la formation et le niveau de fitness. Ils ont formé environ 500 personnes inactives ou sédentaires pendant 20 semaines afin de déterminer toutes les capacités des participants pour être en forme. Les résultats varient beaucoup en dépit de l'uniformité de l'exercice activities.In que l'expérience des participants ont augmenté leur VO2 max jusqu'à 50 pour cent tandis que le changement reste de na pas.

Les participants ont été liés de sorte que les scientifiques vérifié si elle avait quelque chose à voir avec les gènes. En effet, il dispose. Le 50 pour cent des participants étaient génétiquement liés. Il a ensuite conclu qu'une partie notable mais pas tous d'une capacité d'une personne à être en forme est fixé par heredity.For les faibles répondeurs, ils ont vu aucune amélioration dans leur tolérance à l'exercice, mais leurs niveaux de cholestérol et de lipides remarquablement amélioré.

Pour ceux qui ont amélioré leur condition physique ou augmenté leur VO2 max, les niveaux de leur pression artérielle ou de cholestérol n'a pas amélioré. Ces facteurs sont devenus l'un des indicateurs d'un risque de maladie cardiaque qui sont également génétiquement related.But avec cette observation, Bouchard a dit, les scientifiques peuvent désormais identifier avec