Exercices physiques
physique l'exercice est tout aussi important que l'exercice mental, car il contribue à augmenter le flux de sang et d'oxygène qui est nécessaire par le cerveau et aide dans le processus de stockage et de récupération d'informations.
L'exercice physique peut également vous aider à réduire le stress et vous aider à mieux dormir la nuit. Des études ont montré que le stress et la fatigue peuvent interférer avec le processus de stockage et de récupération d'informations.
obsessionnel-compulsif Disorder
Quelle est Memory