Le tabagisme est le numéro 1 cause de décès pour les hommes et les femmes aux États-Unis. Environ 420.000 décès se produisent chaque année en conséquence de fumer des cigarettes. Les personnes qui fument sont susceptibles de développer un ulcère gastro-duodénal maladie, et sont beaucoup plus susceptibles de développer des cataractes, par opposition aux non-fumeurs. Les gens, qui fument, sont 10 fois plus susceptibles de mourir d'un cancer du larynx, de l'œsophage, de maladie pulmonaire obstructive persistante, y compris l'emphysème.
Le risque devient encore plus élevé si la cigarette est associée à la consommation d'alcool ou à une exposition professionnelle à des types spécifiques de substances toxiques, par exemple l'amiante. Beaucoup de personnes continuent à fumer sachant que ces conditions mortelles, parce qu'ils croient que le tabagisme a des avantages tels que le soulagement du stress, l'anxiété, le plaisir, ou le poids entretien, pensant que cesser de fumer est difficile et ne sera pas une tâche simple à faire.
Les personnes qui arrêtent de fumer ont cependant une espérance sensiblement plus bas que ceux des fumeurs actuels. Quand les fumeurs peuvent renoncer à un âge tendre, il est un grand avantage parce qu'ils sont eux-mêmes exposer relativement à moins de cigarettes. Fumeurs obtiennent des symptômes tels que la toux opiniâtre, douleurs à la poitrine et d'essoufflement. La crainte de la mort est ce qui conduit beaucoup de gens à cesser de fumer. Il faut deux ou trois efforts sérieux avant cette mission peut être atteint et peut parfois prendre plus de temps.
Suspension de fumer est généralement un processus d'apprentissage dans lequel les erreurs commises dans le 1er aide de tentative d'améliorer les pourcentages de réussite dans la prochaine tentative. Il est un processus lent, qui exige beaucoup de travail. Lorsque la personne frappe enfin le jour particulier et cesser de fumer, la personne arrête de fumer et il peut être appelé comme l'étape finale.
Beaucoup de médecins donnent des conseils à tous les ex-fumeurs d'éviter l'alcool après avoir quitté temporairement, puisque la consommation de boissons alcoolisées semble inciter les rechutes dans fag fumer. Parce que les fumeurs utilisent la cigarette pour soulager la haine, la tension et désagréments; quittant souvent le rend difficile d'obtenir à travers leur horaire quotidien.
Ces gens peuvent vouloir visiter un psychologue, qui peuvent les aider à gérer leurs nouvelles questions ou des